Cách học hiệu quả

Đăng bởi: Nguyễn Hải Tâm - Saturday 20/05/2023 - 2178 lượt xem.

Webketoan xin giới thiệu với các bạn một cách học tập online hiệu qua thông qua vận dụng Phương pháp học tập tối ưu FASTER

Cách học online hiệu quả

F – FORGET

QUÊN ĐI NHỮNG ĐIỀU ĐÃ BIẾT

  • Khi ta mặc định mình đã biết hết mọi thứ, khả năng phát triển của mình sẽ bị thu hẹp.
  • Học nhanh và hiệu quả nhất là những đứa trẻ, chúng được ví như những tờ giấy trắng.
  • Khi ta nghĩ “À, cái này mình biết rồi”, thì bộ não sẽ khó có thể ghi nhận thêm thông tin.

QUÊN ĐI NHỮNG VIỆC XUNG QUANH

Tập trung 100% vào việc học. Khi ta ngồi học có thể có ti tỉ những thứ làm ta phân tâm, khiến tâm trí mình sẽ không tập trung đủ 100% vào bài học, mà có thể 25% nghĩ về chuyện gia đình; 25% nghĩ ngày mai sẽ ăn gì, mặc gì; 25% nghĩ đến việc email cho khách hàng.

QUÊN ĐI GIỚI HẠN CỦA BẢN THÂN

Bộ não = siêu máy tính, độc thoại = phần mềm để chạy máy tính, những độc thoại tích cực thì bộ não sẽ làm việc tích cực. Đánh lừa bộ não bằng cách quên đi những điểm yếu, khuyết điểm, hay giới hạn của bản thân, như “Mình không đủ thông minh”, “Trí nhớ mình không tốt”

A – ACTIVE

HỌC TẬP CHỦ ĐỘNG

Làm cách nào cho việc học tập chủ động hơn. Câu trả lời là: Ghi chép

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc ghi chú bằng tay giúp mình rèn khả năng nghĩ và chọn lọc nội dung nhanh. Đồng thời, mình cũng có thể biến những suy ngẫm hay câu hỏi trong đầu trở nên hữu hình chỉ với hành động viết xuống mặt giấy.

CHỦ ĐỘNG KHI HỌC BẰNG GHI CHÉP VÀ NÓI

Học tập chủ động thông qua ghi chép và đặt câu hỏi. Việc thụ động tiếp thu kiến thức không biến những gì mình học được thành kiến thức của mình. Bộ não không làm việc bằng cách thụ động chỉ ngồi nuốt thông tin, mà bằng cách sáng tạo và tái sáng tạo ra thông tin.

S – STATE

ĐIỀU CHỈNH TÂM TRẠNG

Trạng thái cảm xúc sẽ ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiếp thu của trí óc. Do đó, chúng ta cố gắng tạo ra môi trường tối ưu nhất để bản thân cảm thấy thoải mái và hứng khởi khi học, như chuẩn bị một chút nhạc Baroque hoặc máy xông tinh dầu, …

THÔNG TIN + CẢM XÚC = TRÍ NHỚ DÀI HẠN

Chúng ta có thể tạo ra các trạng thái bằng cách

  • Thay đổi suy nghĩ: động não nghĩ các hướng khác nhau
  • Thay đổi thể chất: đứng dậy, lắc tay chân, đầu một chút để trí não vận động tốt hơn.

T – TEACH

HỌC ĐỂ DẠY LẠI NGƯỜI KHÁC

Chúng ta sẽ quên 50% bài học sau 1 ngày, và 80% sau 2 ngày. Nhưng nếu mình đọc và nói lại, mình sẽ nhớ được lâu hơn 50%. Khi dạy lại điều mình học cho người khác thì mình sẽ nhớ 100%.
Khi học với mục đích truyền đạt lại, chúng ta nên viết vào sổ những ý chính, vẽ sơ đồ tư duy để hệ thống hóa những điều vừa học.

E – ENTER

VIẾT XUỐNG HÀNH ĐỘNG

Việc viết xuống hành động và đặt hành động vào thời khóa biểu sẽ làm bộ não tập trung vào việc đó hơn. Từ đó, hành động này cũng tự động được bộ não ưu tiên hơn trong danh sách thực hiện.

R- REVIEW

THƯỜNG XUYÊN XEM XÉT LẠI

Thường xuyên xem lại những gì đã học để kiến thức được chuyển hóa từ trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn.

Các bạn có mong muốn học tập để nâng cao kiến thức, kỹ năng chuyên môn xin mời tham khảo các khóa học trên trang webketoan.edu.vn nhé 

CHUẨN BỊ TỐT NHẤT CHO VIỆC HỌC

  1. Chuẩn bị một tư thế/phong thái sẵn sàn cho việc học
    • Trạng thái học tập đỉnh cao
    • Khởi động trước khi học
    • Nghe một bản nhạc năng lượng
    • Chuẩn bị nước uống
    • Chuẩn bị bút nhiều màu nếu cần
  2. Lựa chọn cách ghi chép bài học để dễ nhớ nhất
    • Chia giấy ghi thành 3 phần: 3,5 cm lề trái – 3,5cm lề phải
    • Phần lề trái ghi tiêu đề từng phần học
    • Phần lề phải ghi hành động cần thực hiện (viết mực đỏ)
    • Phần giữa ghi nội dung bài học
  3. Đưa ra một cam kết sẽ học một cách nghiêm túc để có thể truyền đạt lại cho người khác
    • Tôi cam kết sẽ học một cách nghiêm túc để truyền đạt lại cho: ____________________ Bởi vì: _____________________________

Nguồn IRV – Professional Investor Relations

Diễn đàn Webketoan